Cẩm nang dành cho người mẹ sinh con lần đầu

Ngày càng có thêm nhiều thông tin về cách giữ gìn sức khoẻ cho các bà mẹ và chúng ta đều có ý thức về những hiểm hoạ của một số căn bệnh tiềm ẩn đối với sức khoẻ bào thai.

Cuốn sách này sẽ giúp bạn có những cảm nhận tích cực về mang thai và sinh con, lựa chọn những quyết định cho mình: quyết định có con, nhận biết có thai, lựa chọn điều kiện sinh nở, khám thai định kỳ, quá trình phát triển của bào thai...

Mục lục:

- Lời giới thiệu
- Lịch mang thai
- Tuần 6-10
- Tuần 12
- Tuần 16
- Tuần 20
- Tuần 24
- Tuần 28
- Tuần 32
- Tuần 36
- Tuần 40
- Làm mẹ
1. Quyết định có con
2. Nhận biết có thai
3. Lựa chọn điều kiện sinh nở
4. Khám thai định kì
5. Quá trình phát triển của bào thai
6. Những thay đổi về thể chất
7. Những thay đổi về cảm xúc
8. Sức khoẻ và dinh dưỡng
9. Luyện tập cơ thể
11. Chế độ nghỉ ngơi
12. Các chứng bệnh thường gặp
13. Những trường hợp cần săn sóc đặc biệt
14. Chuẩn bị sinh nở
15. Chuyển dạ và sinh nở
16. Biến chứng sản khoa
17. Những ngày đầu tiên
18. Hồi phục cơ thể sau khi sinh