11 loại thực phẩm bổ dưỡng, chống lão suy ở người cao tuổi

Cùng với sự tăng lên của tuổi tác, người cao tuổi thường thể chất bị giảm sút dần thể hiện như là thận khí suy hư. Vì vậy sự điều chỉnh chế độ ăn uống cho lứa tuổi này là rất cần thiết để duy trì, bảo vệ được sức khỏe tốt.

Cuốn sách giới thiệu 11 loại thực phẩm bổ dưỡng cùng những công dụng của nó cho sức khoẻ, đặc biệt là nguời cao tuổi. Những món ăn chế biến từ các loại thực phẩm này cũng là những gợi ý bổ ích để giúp bảo vệ sức khoẻ người già

Mục lục

- Ngô

+ Giá trị dinh dưỡng

+ Tác dụng đối với sức khoẻ

+ Cách dùng

+ Món ăn chế biến từ ngô

- Đậu phụ

+ Giá trị dinh dưỡng

+ Tác dụng đối với sức khoẻ

+ Cách dùng

+ Món ăn chế biến từ đậu phụ

...

Mời bạn đón đọc.